scuola formazione professionale

TECNICHE PER LA GESTIONE DELLO STRESS

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Il corso è rivolto a tutti coloro che attraversano periodi di stress in ambito professionale e intendono individuare risorse personali per sviluppare una nuova strategia di benessere. Sempre di più si rileva come lo stress sia una condizione comune in ambito lavorativo; è un disequilibrio frequente ed attuale tra le richieste organizzative e le possibilità individuali in grado di affrontarle. In modo pratico e mirato si affronteranno l'analisi delle emozioni nel contesto lavorativo, la conoscenza della relazione tra emozioni e stress, la gestione della comunicazione verbale e non verbale per un clima positivo, lo sviluppo di tecniche di rilassamento e gestione del tempo quali strumenti anti stress. Le 6 lezioni del percorso, attraverso una modalità incentrata sul confronto, permetteranno di acquisire una maggiore consapevolezza
emozionale e di avvicinarsi ad un cambiamento di prospettiva relazionale. Per l'accesso al corso non è richiesta alcuna conoscenza preliminare.
  • 2017/2018
  • Vigliano
  • 18
  • SERALE
  • QUOTA A CARICO DEL CORSISTA (30% DEL COSTO TOTALE) € 59,40
  • VALIDAZIONE DELLE COMPETENZE
  • Non sono previsti particolari prerequisiti in ingresso
  • MAGGIORI DI 18 ANNI OCCUPATI

Corso approvato

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